La Fatigue en Réflexologie

La fatigue : quand le corps demande autre chose que du repos

La fatigue fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses personnes.

Elle peut être passagère, liée à une période intense, mais elle peut aussi s’installer, devenir diffuse, persistante, parfois difficile à expliquer. Elle est là et nous tentons tant bien que mal de faire avec !

Dormir davantage ne suffit pas toujours ou ne semble plus suffire ...

Se reposer n’efface pas forcément cette sensation de “batteries à plat”, de manque d’élan, de corps lourd ou de mental embrumé.

Tout devient plus ou moins compliqué à faire, à mettre en place ... On manque de motivation, d'envie, d'enthousiasme, ...

En énergétique chinoise, la fatigue n’est jamais vue comme un simple manque d’énergie, mais comme un véritable déséquilibre.

Ce que dit l’énergétique chinoise de la fatigue

Selon la médecine chinoise, notre vitalité dépend de la bonne circulation de l’énergie (Qi) et de l’équilibre entre plusieurs systèmes du corps.

La fatigue peut notamment être liée à :

• une énergie affaiblie par le stress ou le surmenage

• une digestion difficile qui “pompe” trop d’énergie

• des émotions contenues ou répétées

• un rythme de vie qui ne respecte plus les besoins du corps

• des changements de saison ou des périodes de transition

• des situations que nous avons du mal à "digérer", à "gérer", à accepter, ...

• et parfois, des raisons qui nous échappent

Plusieurs causes peuvent expliquer cette fatigue que l'on ressent !

Il existe donc plusieurs fatigues, et chacune raconte quelque chose de différent et est propre à chacun.

Comment la réflexologie peut accompagner la fatigue

La réflexologie agit comme un soutien global.

Par le travail sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du visage, elle aide le corps à :

• relâcher les tensions profondes

• rééquilibrer les systèmes énergétiques

• soutenir les organes mis à l’épreuve

• favoriser une meilleure récupération, physique et mentale

• ramener l'homéostasie dans l'organisme

• drainer les toxines pour relancer les liquides dans le corps

• stimuler le système nerveux pour retrouver un certain élan

  
  

Beaucoup de personnes ressentent après les séances :

• un apaisement du mental

• un sommeil plus réparateur

• une sensation de légèreté

• une énergie plus stable au fil des jours

• un nouvel élan et un corps plus "énergique"

Chaque accompagnement est personnalisé, car chaque fatigue est unique.

Écouter la fatigue plutôt que lutter contre elle

La fatigue n’est pas un ennemi à combattre.

Elle est souvent un message du corps, une invitation à ajuster, ralentir, rééquilibrer.

Prendre ce temps pour soi, c’est déjà commencer à se réparer.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, la réflexologie et l’énergétique chinoise peuvent être une aide précieuse pour retrouver une énergie plus juste et plus durable.

Chaque personne est unique et le nombre de séances peut varier d'une personne à une autre.

Si cette fatigue devient trop importante, consultez votre medecin.

La réflexologie ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical.

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