Le massage Amma assis est une technique manuelle de massage originaire d'Asie et plus particulièrement du Japon.
Elle se pratique généralement sur une chaise ergonomique sur laquelle le consultant reste habillé dans une position de détente appréciable.
 
Le but principal de cette méthode est de favoriser la détente, de soulager le stress et les tensions ressenties dans la partie haute du corps (principalement les trapèzes) mais aussi de revitaliser le corps en peu de temps.
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Le massage Amma assis se distingue par sa rapidité et son efficacité.
En général, il dure 30 minutes, ce qui en fait une option idéale pour une pause dans la journée, que ce soit au travail ou ailleurs (peut être ramené à 20 minutes).

Ce massage très ritualisé appelé Kata utilise des pressions, des tapotements et des étirements sur des zones spécifiques du corps : le dos, les épaules, le cou, la tête, les bras et les mains.
Il repose sur des principes issus de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise, notamment la stimulation des points d’acupuncture et des méridiens. En agissant sur ces points, il aide à libérer les tensions accumulées, à améliorer la circulation sanguine et à renforcer le système immunitaire.
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Les bienfaits du massage Amma assis sont nombreux :
     - réduction du stress,
     - amélioration de la concentration,
     - soulagement des douleurs musculaires,
     - diminution de la fatigue,
     - et une sensation générale de bien-être.
 
C’est une méthode très appréciée dans les entreprises ou lors d’événements pour offrir un moment de relaxation rapide et efficace.
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En résumé, le massage Amma assis est une technique de relaxation dynamique, accessible et très bénéfique pour le corps et l’esprit.
 
Si vous cherchez une solution pour vous détendre rapidement ou pour soulager des tensions, c’est une option à considérer sérieusement !

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