L'ancrage en Energétique Chinoise

L'ancrage est un concept fondamental en Médecine Traditionnelle Chinoise.

"Être ancré, c'est arriver à sortir de ses pensées pour prendre conscience de son corps. C'est se reconnecter à l'instant présent, éviter les montées de stress, se débarrasser des pensées négatives, des problèmes de concentration, lâcher prise..." Santé Magazine

L’ancrage, dans cette approche holistique, correspond à la capacité de chacun à rester connecté à la terre, à notre Centre, et à maintenir une stabilité émotionnelle et énergétique.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’ancrage est souvent associé à l’élément Terre, qui représente la stabilité, la sécurité mais aussi la transformation de la nourriture en énergie. L'élément Terre est associé à la Rate et l' Estomac.

Cet élément Terre favorise la stabilité émotionnelle, la confiance en soi et la capacité à prendre soin de soi et des autres.

Lorsqu’il est équilibré, il permet d' avoir une bonne digestion, de maintenir une énergie stable et de se sentir "à sa place", en sécurité.

En revanche, un déséquilibre peut se manifester par de la fatigue, des soucis de digestion ou des émotions instables comme l’anxiété ou la rumination.

Etre bien ancré signifie que l'énergie circule harmonieusement, les émotions sont équilibrées, et le corps se sent en sécurité et en confiance.

En réflexologie énergétique, il est donc important d'harmoniser cet élément Terre pour renforcer la vitalité et le bien-être global.

Certains points réflexes permettent de renforcer l'ancrage, aidant ainsi à retrouver une stabilité intérieure, à mieux gérer le stress et à se sentir plus serein dans son quotidien.

Des conseils en Fleurs de Bach peuvent compléter ce renforcement dans la recherche de ce bien-être.